FlowMeditation com
Camila Raenck
Reduza o estresse e ansiedade praticando FlowMeditation sem sair de casa!
Alivie estresse, ansiedade e dores no corpo com aulas online de FlowMeditation. Venha conhecer essa prática e aproveite os benefícios. Cuide da sua saúde mental e física em qualquer lugar.
🌟 Descubra o FlowMeditation 🌟
🌟 O Caminho para o Bem-Estar e Equilíbrio 🌟
Muitas vezes, em meio à correria do dia a dia, nosso corpo clama por uma pausa, uma oportunidade para desacelerar e recarregar as energias. É como se ele nos pedisse para pisar no freio, reduzir a marcha e se abastecer de vitalidade. E é exatamente para atender a essa necessidade que eu idealizei o FlowMeditation, uma prática única e poderosa que combina elementos do yoga com movimentos do flow e, técnicas de respiração consciente e meditação.
💫 O que é o FlowMeditation?
O FlowMeditation é muito mais do que uma simples prática. É uma jornada para o bem-estar físico, mental e emocional. Combinando posturas do yoga, reconhecidas há séculos por seus benefícios, com os movimentos fluidos do flow, técnicas de respiração e meditação. Essa abordagem inovadora promove um estado de presença e atenção plena, permitindo que você se desenvolva de forma integral.
🌟 Invista em Você, Invista em Saúde 🌟
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO FLOWMEDITATION!
🧘 Benefícios Comprovados
Inúmeras pesquisas científicas atestam os benefícios do yoga e do flow para a sua qualidade de vida. A combinação das duas atividades pode ser ainda mais poderosa, oferecendo uma experiência única que aprimora o equilíbrio físico, a clareza mental e o bem-estar geral.
- Redução do Estresse e Ansiedade
- Promove Sensação de Bem Estar
- Melhora a Qualidade do Sono
- Clareza Mental e Foco Aprimorado
- Aumenta a Capacidade Respiratória
- Aumento da Flexibilidade e Força
- Postura Corporal e Alívio de Dores
- Estimula o Sistema Imunológico
- Promove Consciência Corporal
- Melhora Cardiovascular
Aulas às terças-feiras às 20h15 e
quintas-feiras às 6h00
Online via plataforma de vídeo
Aulas ao vivo e 100% online!
Valor mensal:
👉 Valor para 1x na Semana
R$ 99,00 / Mês
👉 Valor para 2x na Semana
R$ 149,00 / Mês
*Aulas de 45 minutos
**Consulte plano família
Você está na dúvida se o FlowMeditation pode te ajudar? Se você disser sim para algum dos itens da lista, então é hora de iniciar a praticar comigo!
Falta de foco
Baixa motivação e alta procrastinação.
Baixa concentração
Baixo desempenho acadêmico ou profissional.
Encurtamento Muscular
Flexibilidade reduzida em alguns movimentos coporais.
Estresse
Paciência reduzida em situações rotineiras.
Insônia
Dificuldade para dormir, ou atingir o sono reparador.
Dores articulares
Joelhos, cotovelos e tornozelos.
Dores nas costas
Nas região lombar, torácica ou cervical.
Ansiedade
Preocupação excessiva e constante.
Postura inadequada
Dificuldade para manter postura corporal correta.
Praticar FlowMeditation em casa vai funcionar para mim?
Praticando FlowMeditation em casa você otimiza tempo na sua rotina. Com a conveniência das aulas online, você evita deslocamentos, trânsito, estacionamento, etc. Isso significa tempo extra para você ficar com a família, ler, etc. Tudo sem precisar sair de casa.
Otimize seu Tempo!
Economize tempo e dinheiro com deslocamento. Isso significa mais tempo livre para você.
Em Qualquer Lugar!
Pratique em casa, no escritório ou em viagem. Nas férias ou durante viagens de negócio, chega de perder aula por estar viajando.
Mais Conforto!
Tenha o seu próprio espaço. Pratique no conforto do seu próprio "cantinho".
Evite Trânsito!
Não precisar dirigir e procurar vaga para estacionar é uma grande vantagem para quem pratica o FlowMeditation online.
Quem é
Camila Raenck
Olá, eu sou Camila Raenck, sua professora de FlowMeditation e entusiasta do bem-estar físico e mental. Com formação em educação física e certificações em coaching de saúde e coach comportamental. Como praticante de yoga e flow, decidi combinar as duas práticas como uma forma de desacelerar a minha mente e treinar meu corpo. Acredito que o FlowMeditaion é uma prática transformadora para todas as pessoas, independentemente da idade ou habilidade física. É por isso que me dedico a ensinar o FLowMeditation, guiando meus alunos em uma jornada de autoconhecimento, crescimento e transformação.
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